2021-06-08
2. Hoe groter de anorectale hoek gevormd door de rectale spier en het rectum en hoe rechter het rectum, hoe soepeler de stoelgang. Bij zitten is de anorectale hoek ongeveer 80 tot 90 graden en bij hurken kan de anorectale hoek 100 tot 110 graden bereiken. Bovendien is de buikdruk bij het hurken hoog, wat de ontlasting kan bevorderen, en dehuishoudelijke toiletkrukkan ons helpen de buikdruk te verhogen. Vooral voor mensen met hart- en vaatziekten kan squat row de kans op ongelukken verkleinen.